Aktuelles

unser erster Treff im Neuen Jahr. Wir konnten neue Patientinnen in unserer Runde begrüßen, freuen uns, wenn Sie sich bei uns aufgehoben fühlen. Wir haben gemeinsam über die Jahresplanung gesprochen, viele gute Vorschläge, gemeinsame Interessen und die Verantwortung auf breite Schultern gelegt. Die Themen reichen von gemeinsamen Sport , unser beliebtes Kräuterfrühstück, Besuch des Hygienemuseum und andere sehr interessant Tage. Das Programm findet Ihr hier im Netz.

Es war ein sehr intensiver gemeinsamer Nachmittag, mit Vorfreude auf das Kommende.

Zusätzlich zu unserem Plan nutzen wir auch die vielfältigen Angebote des UCCL

Dieses Jahr waren wir zu unserer Weihnachtszusammenkunft in der Uni im kleine Kreis der Selbsthilfegruppe. Prof. Aktas hat mit uns auf das zurückliegende Jahr angestoßen und wir haben sehr schöne Gespräche geführt, in einer anheimelnder Atmosphäre, einem kulinarischen Genuss aus der „Uni-Küche“ und selbstgebackenen Keksen.

Eine sehr gelungene Veranstaltung.

Am 22.10.2025 15.00 Uhr trafen wir uns im Park hinter der Uni.

Unser Programm…….

Bewegung im Park im Einklang mit der Natur

Ronja unsere Kursleiterin wollte als Ziel … wie die Natur Stress reduziert und mentale Gesundheit fördert.

Wir waren gespannt, wie sie es schaffen konnte.

Wir lernten Bewegungen kennen die im engen Zusammenhang mit dem Krebs und die damit verbundenen Steigerung der Achtsamkeit unseres Körpers standen. 

Wir waren im Einklang mit dem Wald oder und dem Baum. Jeder konnte sich seinen eigenen Baum suchen.

Wir versuchten loszulassen vonStress, Angst und gesundheitlichen Problemen. Die Körperwahrnehmung verbesserte sich beim Berühren des Stammes. Der Atem wurde ruhiger und gleichmäßiger. Wir fanden unsere innere Balance.

Es war ein entspannter Nachmittag und wir sind uns einig,  nächstes Jahr wieder so eine kleine Auszeit zu nehmen.

Frau Dr. Stark hat sich die Zeit genommen und mit wenigen Mitgliedern unserer Gruppe, einen tollen Vortrag zum Thema “ was sollten wir über unsere Blase wissen“ mit uns zu besprechen, Dinge die alltäglich sind aber oft nicht mehr wahrgenommen werden.

-wie funktioniert die Blase, Blasen Inkontinenz, wie trinke ich richtig, Pflege der Blase, und noch viel mehr-

Alle unsere Fragen wurden beantwortet, ein toller Vortrag wir sind sehr bereichert und informiert nach Hause gegangen.

Das Wetter war perfekt für einen Spaziergang am See. Wir haben die Zeit genutzt um individuelle Gespräche zu führen und die Natur zu genießen. Da wir uns am Kees´schen Park getroffen haben, konnte uns Kirsten auch noch einiges wissenswertes über die Geschichte des Parkes vermitteln. Gefüllt mit Wissen guter Laune und schöne Gespräche haben wir uns im Kaffee -Brot&Kees- auch noch etwas genussvolles gegönnt. Rund herum ein gelungener Nachmittag.